Urinverlust beim Sport ist häufig: In zwei Meta-Analysen berichteten 26 % beziehungsweise 36 % der Sportlerinnen davon. Warum er entsteht und wie du Belastbarkeit aufbaust.

In den ersten drei Monaten nach der Geburt verliert etwa jede dritte Frau ungewollt Urin. Wie lange das dauern kann, was Studien zu Beckenbodentraining zeigen und wann du dir Unterstützung holen solltest.

Eine gut verheilte Dammnarbe kann trotzdem sensibel oder schmerzhaft sein. Warum das so ist, was hinter diesen Beschwerden steckt und wie Physiotherapie unterstützen kann.