Physiotherapie bei muskuloskelettalen Beschwerden.

Muskuloskelettale Beschwerden können Alltag, Arbeit und Sport spürbar einschränken. Mein Vorgehen ist evidenzinformiert und strukturiert: Ich ordne Ihre Beschwerden, identifiziere beitragende Faktoren (z. B. Belastung, Technik, Schlaf, Stress) und leite daraus klare nächste Schritte ab – mit dem Ziel, Belastbarkeit und Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Ich arbeite mit Privatversicherten und Selbstzahlerinnen sowie Selbstzahlern.

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Was Sie erwartet:
Wir beginnen mit einer ausführlichen Anamnese und einer funktionellen Untersuchung von Bewegung, Kraft, Ausdauer und Koordination. Darauf aufbauend erhalten Sie einen individuellen Rehabilitationsplan mit klar dosierten Übungen, sinnvoller Progression und praxistauglichen Strategien. Manuelle Techniken, Belastungssteuerung und Technik-Checks setze ich dort ein, wo sie einen nachweislichen Mehrwert bieten.

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Schwerpunkte:
Rücken- und Nackenschmerzen, Schulterbeschwerden, Hüft- und Knieprobleme, Fuß/Unterschenkel sowie Rehabilitation nach Verletzungen oder Operationen.

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Für wen geeignet:
Für Menschen jeden Alters und Aktivitätsniveaus, unabhängig von Geschlecht oder Elternschaft – vom überwiegend sitzenden Berufsalltag bis zum leistungsorientierten Training.

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Ziele & Verlauf:
Wir definieren nachvollziehbare Kriterien für Ihren Fortschritt (z. B. schmerzärmere Bewegungen, gesteigerte Lasttoleranz, sichere Rückkehr in Beruf oder Sport). Jede Einheit baut auf der vorherigen auf: Wir prüfen Wirkung, passen an und erhöhen die Anforderungen dann, wenn Ihr Körper bereit ist. So erreichen wir nicht nur Schmerzlinderung, sondern langfristig mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit – für einen belastbaren Alltag und verlässliche Performance.